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Autocuidado Consciente - ¿Vives o Sobrevives?
El "Autocuidado Consciente", como concepto educativo, ha cobrado auge en los últimos años a raíz de la necesidad de fomentar la prevención de las enfermedades, la salud se percibe como fuente de riqueza de la vida cotidiana, además que la buena salud, constituye el mejor recurso para el progreso personal, económico y social, y es un aspecto fundamental en la calidad de vida de los hombres, esta concepción involucra a todos los sectores de la sociedad.
La adopción del "Autocuidado Consciente" como estrategia para ser saludables contribuye al desarrollo de aptitudes personales y de adquisición de habilidades y conocimientos que permiten adoptar conductas favorables para la salud.
Mediante el "Autocuidado Consciente", las personas ejercen un mayor control sobre la salud y su microambiente y estarán más capacitados para optar por todo lo que contribuya a su bienestar integral.
El "Autocuidado Consciente" es una conducta que se aprende y surge de la combinación de experiencias cognitivas y sociales. Una persona puede convertirse por si misma, o con la ayuda de otros, en su propio agente de autocuidado de esta forma se pretende lograr las prácticas de actividades que inicia y realiza por su propia voluntad para mantener la vida, la salud y el bienestar.
El "Autocuidado Consciente" está determinado por aspectos propios de la persona y aspectos externos que muchas veces no dependen de ello. Para cuidar la vida y la salud se requiere del desarrollo de habilidades personales
Estas habilidades determinan el estilo de vida de las personas y la manera como ellas se cuidan. El término "estilo de vida" se refiere a la manera de vivir las pautas personales de conducta que están determinadas por los factores sociales, culturales y personales, lo que equivale a las actividades, hábitos y prácticas individuales o familiares que pueden influir positiva o negativamente en la salud.
¡La Relajación con biohacking holístico una manera de vivir plenamente!
- Reducir el estrés
- Prevención de fatiga crónica.
- Evitar el estrés oxidativo.
- Prevenir enfermedades crónicas degenerativas.
- Participar activamente en la recuperación de la salud física, mental, emocional y espiritual.
- Armonización energética celular de alto impacto.
- Crecimiento espiritual. ascendente.
- Liberación emocional desde el origen.
- Activar la función mitocondrial.
- Es un catalizador más de 1300 reacciones bioquímicas positivas del cuerpo.
- Fortalecer la respuesta inmunológica.
- Incrementa la producción ATP en 500%
- Liberación de enzimas antienvejecimiento
- Permitir liberar el estrés cotidiano y cambios en la vida.
- Mejora el sistema nervioso y equilibrio hormonal.
- Mejora la función cerebral.
- Mantiene una armonía emocional independiente de la condición externa del ambiente.
